Часто в спортзалах можно встретить людей, которые тренируются в наушниках. Многие говорят, что музыка придает им силы и поднимает настроение, поэтому заниматься под любимые композиции – одно удовольствие. Недавно проведены исследования, которые объяснили этот феномен с точки зрения науки.

Канадские ученые из Университета Макгилла определили, что музыка ослабляет мышечную боль во время тренировки. В ходе исследований выяснилось, что во время прослушивания любимых треков в головном мозге человека вырабатываются опиоиды, которые снижают болевые ощущения, а также происходит выброс "гормона счастья" – дофамина.

В качестве эксперимента нескольким людям перед тренировкой ввели препарат, блокирующий опиоидные рецепторы. После занятий испытуемые отметили, что получили гораздо меньше удовольствия от упражнений под музыку, чем обычно.

Чтобы музыка оказывала положительный эффект, а провода от девайса не сковывали движений, спортсмены выбирают беспроводные наушники с удобными вкладышами. Компания Jabra представила инновационное устройство для эффективных занятий спортом, которое объединило в себе наушники, беспроводную гарнитуру и фитнес-трекер.

В основе его работы технология PerformTek, основанная на принципе фотоплетизмографии. Этот способ измерения пульса основан на светоотражении. Световой сигнал определяет объем жидкости в тканях, который меняется с каждым ударом сердца. Эти колебания считывает сенсор и передает данные на смартфон или планшет.

Устройство обеспечит качественный Dolby-звук, а также определит важнейшие показатели организма и даст полезные рекомендации по правильному распределению нагрузок.