Секрет крепкой семьи: живем вместе, спим врозь!

Вчера вечером я смотрела художественный фильм, действие которого разворачивается в атмосфере 60-х годов. Это те времена, когда под каждое платье обязательно надевали шёлковую комбинацию, а головной убор представлял собой аккуратный шиньон с лёгким прозрачным платочком, а в гардеробе женщин уверенно заняли своё место болоньевые плащи.

В одной из сцен супруги укладываются спать. Их кровать — такая узенькая, железная, с панцирной сеткой, не больше метра в ширину, может, и вовсе уже. Он прижимает её к себе, нежно обнимает. Да и не обнять невозможно — кровать-то такая, что иначе и не ляжешь. Смотрится всё очень трогательно, по-домашнему уютно, по-настоящему тепло.

Но, наблюдая за этой сценой, я невольно начинаю размышлять. А если, скажем, она среди ночи решит повернуться? Ведь малейшее движение, и он проснётся. А если ему захочется руку поднять — не заденет ли он её? Или, скажем, одному не спится, и он начинает крутиться — каково будет второму? Получается, спят они как в обнимку, но любое телодвижение может помешать другому отдохнуть.

На мои размышления муж только улыбается и говорит: «Ты что, забыла, как мы с тобой на старой раскладушке спали?» Конечно, помню. Она прогибалась почти до пола, но мы ведь всё равно умещались и были счастливы. Но тогда мы только поженились, всё было ново и временно. А сейчас речь о семьях, которые уже прошли вместе не один год.

Разумеется, и раньше, даже в те годы, супруги иногда расходились по диванам, если сон не шёл. Я сама помню, как родители порой устраивали себе ночной отдых врозь, но это были редкие случаи, исключения из правил. Сейчас же всё иначе. Спальные места стали просторнее: двуспальные кровати не меньше полутора метров в ширину, а у многих и вовсе диваны с таким размахом, что найти на них друг друга — задача не из простых.

Хотя, казалось бы, кто как хочет — так пусть и спит. Но тема эта, как ни странно, время от времени всплывает в разговорах. И особенно часто обсуждается среди тех, кто уже давно не новобрачный. Молодожёны живут по своим законам — их это пока не касается.

Когда заходит речь о том, как люди делят постель с супругом, мнения различаются кардинально. Кто-то спит вместе под одним одеялом, кто-то — каждый под своим, а кто-то и вовсе предпочитает отдыхать в разных комнатах, не забывая, впрочем, о близости. Я однажды стала свидетелем жаркого спора, когда сторонница совместного сна под одним одеялом яростно спорила с женщиной, убеждённой в пользе раздельного отдыха.

По мнению первой, раздельный сон — это первый шаг к отдалению, эмоциональной разобщённости. Она уверена: только в совместной постели можно сохранить ту самую близость, которая делает отношения живыми. Там, в темноте, есть возможность поговорить, поделиться сокровенным, просто побыть рядом. И даже фраза «он такой тёплый» звучит как признание в любви. Современные технологии предлагают всё, чтобы даже совместный сон не мешал отдыху: шумоизоляция, маски, отличные матрасы, огромные кровати. Главное — быть рядом.

Её оппонентка, однако, не уступала: если двое выбирают разные комнаты, это вовсе не значит, что чувства угасли. По её словам, в их доме двери не закрываются — при желании всегда можно прийти, обняться, поговорить. Просто каждый отдыхает так, как ему комфортно. К тому же, она напомнила о старинной европейской и российской традиции, когда супруги из высшего общества спали в отдельных спальнях, имея возможность встречаться по обоюдному желанию. И в интимной близости, по её мнению, тоже важна не постоянная доступность, а именно желание, осознанный интерес. Ведь когда всё слишком просто — уходит острота момента.

И в подтверждение своей позиции она рассказала смешной случай: «Когда ему хочется — он тихо мне свистит. А когда мне — я просто кричу: “Лёш, ты, случайно, не свистел?”» Весело, но в этом — вся суть.

Кроме того, кто-то храпит, кто-то перетягивает одеяло, кому-то нужно свет включить, почитать перед сном или музыку послушать. У кого-то бессонница, кто-то ночью встаёт в туалет или на кухню. И если один не спит — другой страдает. Особенно с возрастом, когда ночной покой нарушается чаще, раздельный сон становится единственным способом выспаться и сохранить бодрость на следующий день. А без энергии и хорошего настроения ни о каком нормальном общении в паре речи идти не может.

Есть, конечно, и практическая сторона — не у всех жильё позволяет устраивать ночной покой по-разному. Но и тут бывает, что даже имея возможность, люди продолжают делить одно ложе, потому что так привыкли или боятся осуждения. Ведь в нашем обществе всё ещё крепок стереотип: если муж и жена не спят в одной постели — значит, что-то в семье не так. Хотя по факту это просто модель поведения, перешедшая по наследству от родителей и бабушек.

Некоторые переживают, как отреагируют дети. Но детям куда важнее видеть, что родители в хороших отношениях днём, чем наблюдать, как они демонстративно ложатся спать вместе. К тому же у многих дети уже давно живут отдельно, и поводов для смущения просто нет.

К слову, есть даже шутка: «Вы спите в разных комнатах, а внуки всё равно рождаются!» Жизнь вообще любит опровергать предрассудки.

Интересно, что в России пока не проводилось серьёзных исследований о влиянии совместного сна на прочность брака. Я даже специально поискала об этом информацию. Но, как мне кажется, здесь главное не в науке, а в умении договариваться.

Лично я за свободу выбора. За то, чтобы каждый в своей семье решал, как ему удобно. Не по чужому мнению, не по бабушкиному совету, не в угоду общественным стереотипам, а исключительно из-за взаимного уважения и комфорта. Особенно это важно, когда в доме есть маленький ребёнок. И нет ничего постыдного, если муж уходит спать в другую комнату, чтобы выспаться перед рабочим днём. А в выходные уже жена может позволить себе роскошь поспать спокойно. Страдать, чтобы соответствовать картинке, — странная установка.

В нашей семье, например, трёшка. Когда дочь вышла замуж и переехала, я понемногу стала обживать её бывшую комнату. Сначала просто читала там перед сном, потом оставалась ночевать. Сейчас это моё уютное место — личная территория, где я могу позволить себе поздно читать, писать, слушать музыку или даже вскакивать среди ночи, чтобы записать пришедшую мысль для танца. Это мой уголок, где я отдыхаю по-настоящему. Муж в это время спит в спальне. Сейчас уже за полночь, а он через час собирается на рыбалку. А я, когда улягусь, его уже не услышу.

Вот и пишу эти строки как раз оттуда — из своего тихого места. Всё это, конечно, очень личное. Но всё же интересно: а как у вас с этим обстоит дело?

Хотя в конечном итоге — это дело исключительно каждого. Главное — договориться и понимать друг друга.

А ещё у нас сегодня дата: 8 августа 1987 года мы сыграли свадьбу. Тридцать пять лет вместе. И пусть кто-то скажет, что секрет семейного счастья — в совместной постели, я уверена: главное — любовь. Всё остальное — приложится.