.svg)
Amazfit за $170 научился считать лактатный порог — «фича» часов Garmin за $350
Amazfit Active 3 Premium вышли неделю назад за $170 (~13 000 руб), а уже получили функцию, которую Garmin до сих пор предлагает только в моделях от $350 (~27 000 руб). Прошивка 3.7.0.6 добавила оценку лактатного порога — впервые за всю историю бренда. Вместе с ней приехали автономные подкасты, трекинг пробега кроссовок и библиотека тренировок.
Что изменила прошивка 3.7.0.6
Лактатный порог — это интенсивность, при которой молочная кислота начинает накапливаться быстрее, чем организм успевает её утилизировать. Ниже порога можно бежать долго, выше — усталость нарастает лавинообразно. Знание своего порога позволяет точнее строить тренировки на длинные дистанции: не перегореть на полумарафоне, не недоработать на интервалах.
Active 3 Premium оценивает порог через оптический датчик BioTracker 6.0 и GPS — без нагрудного ремня. Часы рассчитывают пороговый пульс (LTHR) и связанный с ним темп (LTP), а на их основе уточняют VO₂ max. Во время пробежки на экране отображается, стоит ли прибавить, держать темп или притормозить.
Помимо лактатного порога, обновление принесло ещё три вещи. Автономные подкасты: теперь можно слушать эпизоды через Bluetooth-наушники без телефона — функция, перекочевавшая из T-Rex 3. Библиотека тренировок с историей всех занятий. И трекинг экипировки: часы считают пробег кроссовок и подсказывают, когда пора менять пару. Обновление ставится из коробки — новым покупателям не нужно ничего искать вручную.
Сколько стоит тот же набор у конкурентов
Garmin Forerunner 265 — $349,99. Это ближайшая модель с лактатным порогом, но без офлайн-карт и подкастов. Forerunner 570 — $399 — уже с картами и подкастами, но дороже Amazfit на $230. Coros Pace Pro — около $349, с картами и продвинутой аналитикой, однако без автономного аудио. Все три — вдвое дороже или больше.
По тесту Gadgets & Wearables, часы Amazfit (в данном случае Active Max — ближайший родственник) на 7,5-километровой пробежке по Лондону показали расхождение с Garmin Forerunner всего в 0,1 км по дистанции и 1 удар в минуту по среднему пульсу. Разница в GPS-точности, которой часто пугают в обсуждениях, на практике оказалась в пределах погрешности.
Для контекста: сам Active 3 Premium — это 1,32-дюймовый AMOLED под сапфировым стеклом с яркостью 3 000 нит, корпус из нержавеющей стали с четырьмя кнопками, офлайн-карты с пошаговой навигацией, адаптивные планы Zepp Coach от 5К до марафона, 13 дней автономности и 24 часа непрерывного GPS. За $170.
Где подвох
Было бы нечестно промолчать про ограничения. Первое и главное: точность лактатного порога с запястного датчика — вопрос открытый. Garmin тоже считает порог оптикой, но у старших моделей есть опция подключения нагрудного датчика для лабораторной точности. У Amazfit такой опции нет. Для ориентировочной оценки хватит, для подготовки к соревнованиям — лучше перепроверить в лаборатории.
Второе: нет двухдиапазонного GPS. Active 3 Premium работает с шестью спутниковыми системами и использует антенну с круговой поляризацией, что снижает ошибки в городской застройке. Но в плотном лесу или горном ущелье dual-band Garmin или Coros будет точнее.
Третье: экосистема Zepp объективно проще Garmin Connect. Синхронизация со Strava, TrainingPeaks и Runna работает, но глубина аналитики, форумы и сообщество — пока не на том уровне. Для бегуна, который живёт в графиках и периодизации, это может быть решающим.
Кому подойдёт, а кому нет
Active 3 Premium после обновления — это набор функций за $170, за который год назад пришлось бы отдать $350–400. Для бегуна, который готовится к первому полумарафону, хочет понимать свой порог и не готов платить за бренд Garmin, — выбор очевиден. Тем, кто тренируется с нагрудным датчиком, строит периодизацию в Garmin Connect и бегает по горным тропам, доплата за Forerunner 570 по-прежнему оправдана.
