Top.Mail.Ru
  • Новинки
  • Эксклюзив
  • Хиты продаж
  • Акции
  • Сделано Apple
  • Рекомендуем
  • Novelizer
  • Для взрослых
  • Борьба с огнём
  • PREMIUM товары
  • Поиск по тегам
  • Статьи iG-Life
News Logo
Как легко и быстро загореть

Каждый из нас мечтает о красивом, равномерном и стойком загаре, который подчеркивает красоту кожи и придает свежий вид. Однако не все знают, как добиться желаемого результата без вреда для здоровья. В этой статье мы разберем наиболее эффективные и безопасные способы, как легко и быстро загореть, а также обсудим важные советы, которые помогут сохранить кожу здоровой и красивой.

Выбор места и времени для загара

Первый шаг к красивому загару – это правильный выбор времени и места для принятия солнечных ванн. Идеальное время для загара – это утренние и вечерние часы, когда солнце не стоит высоко в зените, а его лучи менее агрессивны. Обычно это время с 8 до 10 утра и с 4 до 6 вечера. В это время кожа получает необходимое количество ультрафиолета, не подвергаясь риску получения солнечных ожогов. Также стоит обратить внимание на выбор места. Пляж с чистым песком или луг с зеленой травой – отличные варианты для загара на природе. Важно, чтобы место было открытым и хорошо освещенным солнечными лучами.

Выбор косметических средств для загара

Для достижения быстрого и красивого загара важно выбрать правильные косметические средства. Солнцезащитный крем с SPF необходим для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако при выборе продукта для загара следует обращать внимание на состав. Крема с маслами, такими как кокосовое, оливковое или масло какао, не только способствуют быстрому загару, но и ухаживают за кожей, питая и увлажняя ее. Техника нанесения средств для загара также играет значительную роль. Равномерно распределите крем по всему телу за 30 минут до выхода на солнце, чтобы активные компоненты успели впитаться и начать действовать.

Методы ускорения процесса загара

Наряду с использованием солнцезащитных средств, существуют и другие способы, как быстрее загореть. Один из популярных методов – использование каротиновых добавок, которые способствуют выработке меланина в коже. Это вещество придает коже характерный темный оттенок под воздействием солнечных лучей. Также можно включить в свой рацион продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, тыква, абрикосы и зеленые листовые овощи.

Смотрите также
Почему соседи украдкой фотографируют наш сад по вечерам?
Как наша дача стала местной достопримечательностью
За что пистолет Сердюкова так полюбили в спецназе?
За свою историю этот пистолет стал одним из самых востребованных, особенно среди спецназа. Но чем он был так хорош?
Какой алкоголь наименее вреден в пожилом возрасте?
Алкоголь в пожилом возрасте пить можно. Главное знать меру и знать, какой алкоголь наименее вреден.
Край свободы: почему в северной Руси никогда не было крепостных?
Жизнь крестьян на Севере России сильно контрастировала с жизнью крепостных. Оказывается, в этих регионах не было крепостного права!
Почему Каспийскому морю никак не удаётся стать центром туризма?
Побережья Каспийского моря, казалось бы, идеально подходят для отдыха. Но почему же оно так и не снискало широкую популярность среди туристов?
Какой расход у БелАЗа и сколько стоит его заправка на день работы?
БелАЗ-75710 признан самым огромным самосвалом в мире. Но сколько же топлива потребляет этот монстр?