Top.Mail.Ru
  • Новинки
  • Эксклюзив
  • Хиты продаж
  • Акции
  • Сделано Apple
  • Рекомендуем
  • Novelizer
  • Для взрослых
  • Борьба с огнём
  • PREMIUM товары
  • Поиск по тегам
  • Статьи iG-Life
News Logo
Как легко и быстро загореть

Каждый из нас мечтает о красивом, равномерном и стойком загаре, который подчеркивает красоту кожи и придает свежий вид. Однако не все знают, как добиться желаемого результата без вреда для здоровья. В этой статье мы разберем наиболее эффективные и безопасные способы, как легко и быстро загореть, а также обсудим важные советы, которые помогут сохранить кожу здоровой и красивой.

Выбор места и времени для загара

Первый шаг к красивому загару – это правильный выбор времени и места для принятия солнечных ванн. Идеальное время для загара – это утренние и вечерние часы, когда солнце не стоит высоко в зените, а его лучи менее агрессивны. Обычно это время с 8 до 10 утра и с 4 до 6 вечера. В это время кожа получает необходимое количество ультрафиолета, не подвергаясь риску получения солнечных ожогов. Также стоит обратить внимание на выбор места. Пляж с чистым песком или луг с зеленой травой – отличные варианты для загара на природе. Важно, чтобы место было открытым и хорошо освещенным солнечными лучами.

Выбор косметических средств для загара

Для достижения быстрого и красивого загара важно выбрать правильные косметические средства. Солнцезащитный крем с SPF необходим для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако при выборе продукта для загара следует обращать внимание на состав. Крема с маслами, такими как кокосовое, оливковое или масло какао, не только способствуют быстрому загару, но и ухаживают за кожей, питая и увлажняя ее. Техника нанесения средств для загара также играет значительную роль. Равномерно распределите крем по всему телу за 30 минут до выхода на солнце, чтобы активные компоненты успели впитаться и начать действовать.

Методы ускорения процесса загара

Наряду с использованием солнцезащитных средств, существуют и другие способы, как быстрее загореть. Один из популярных методов – использование каротиновых добавок, которые способствуют выработке меланина в коже. Это вещество придает коже характерный темный оттенок под воздействием солнечных лучей. Также можно включить в свой рацион продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, тыква, абрикосы и зеленые листовые овощи.

Смотрите также
Почему замечательный актер Владимир Гуляев скрывал свое военное прошлое?
Владимир Гуляев был настоящей звездой советского кино. Но почему он так тщательно скрывал свое прошлое?
Правда ли, что чукчи обмениваются женами и сдают их в аренду?
Жизнь на Крайнем Севере сурова, потому у чукч распространены весьма странные обычаи, например, так называемый обмен женами.
Как в китайских деревнях выращивают такие огромные помидоры? Мы решили попробовать!
Китайцы, похоже, нашли идеальный способ выращивания помидоров. Делимся секретом.
Биологи предупреждают о небывалом нашествии комаров в Центральной России
В ближайшие недели ожидается массовый вылет комаров в непривычно больших количествах
Зачем ловкие граждане охотятся по деревням за старыми сундуками?
У некоторых людей есть странное увлечение — поиск сундуков. Но в чем их выгода и зачем они вообще это делают?
Как варят дешевое пиво и чем оно реально отличается от дорогого?
Многие «знатоки» пенного напитка выбирают пиво подешевле. Но почему они это делают?