Top.Mail.Ru
  • Новинки
  • Эксклюзив
  • Хиты продаж
  • Акции
  • Сделано Apple
  • Рекомендуем
  • Novelizer
  • Для взрослых
  • Борьба с огнём
  • PREMIUM товары
  • Поиск по тегам
  • Статьи iG-Life
News Logo
Как легко и быстро загореть

Каждый из нас мечтает о красивом, равномерном и стойком загаре, который подчеркивает красоту кожи и придает свежий вид. Однако не все знают, как добиться желаемого результата без вреда для здоровья. В этой статье мы разберем наиболее эффективные и безопасные способы, как легко и быстро загореть, а также обсудим важные советы, которые помогут сохранить кожу здоровой и красивой.

Выбор места и времени для загара

Первый шаг к красивому загару – это правильный выбор времени и места для принятия солнечных ванн. Идеальное время для загара – это утренние и вечерние часы, когда солнце не стоит высоко в зените, а его лучи менее агрессивны. Обычно это время с 8 до 10 утра и с 4 до 6 вечера. В это время кожа получает необходимое количество ультрафиолета, не подвергаясь риску получения солнечных ожогов. Также стоит обратить внимание на выбор места. Пляж с чистым песком или луг с зеленой травой – отличные варианты для загара на природе. Важно, чтобы место было открытым и хорошо освещенным солнечными лучами.

Выбор косметических средств для загара

Для достижения быстрого и красивого загара важно выбрать правильные косметические средства. Солнцезащитный крем с SPF необходим для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако при выборе продукта для загара следует обращать внимание на состав. Крема с маслами, такими как кокосовое, оливковое или масло какао, не только способствуют быстрому загару, но и ухаживают за кожей, питая и увлажняя ее. Техника нанесения средств для загара также играет значительную роль. Равномерно распределите крем по всему телу за 30 минут до выхода на солнце, чтобы активные компоненты успели впитаться и начать действовать.

Методы ускорения процесса загара

Наряду с использованием солнцезащитных средств, существуют и другие способы, как быстрее загореть. Один из популярных методов – использование каротиновых добавок, которые способствуют выработке меланина в коже. Это вещество придает коже характерный темный оттенок под воздействием солнечных лучей. Также можно включить в свой рацион продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, тыква, абрикосы и зеленые листовые овощи.

Смотрите также
Отпуск мечты: топ самых дорогих курортов мира
Все курорты хороши по-своему, но есть особенные, за отдых на которых просят десятки тысяч долларов. За сутки.
Как выглядеть умнее? Гайд по стилю smart-casual
Этот стиль позволит вам преобразиться! Попробуйте — образы smart-casual универсальны!
Горячее, чем солнце: что носят модницы на пляже в 2025 году
Секрет идеального лета: Лучшая пляжная одежда для женщин, которую вы захотите носить не только у моря
Почему миллионы людей до сих пор покупают кнопочные телефоны?
Смартфоны сейчас предлагают просто невероятное количество функций, но почему многие по-прежнему предпочитают кнопочные телефоны?
5 женских ошибок, из-за которых разваливаются даже самые крепкие отношения — проверь, не совершаешь ли ты их?
Что разрушает отношения, даже когда есть любовь? Эти пять ошибок совершают миллионы женщин — и даже не замечают. Разберись и спаси своё счастье вовремя.
Чем били по Ирану? Что известно о сверхмощной бомбе GBU-57
Больше подробностей о «бункерной бомбе», которую недавно использовали бомбардировщики США.
Хотите видеть меньше сообщений? Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт