Top.Mail.Ru
  • Новинки
  • Эксклюзив
  • Хиты продаж
  • Акции
  • Сделано Apple
  • Рекомендуем
  • Novelizer
  • Для взрослых
  • Борьба с огнём
  • PREMIUM товары
  • Поиск по тегам
  • Статьи iG-Life
News Logo
Простой и доступный секрет долголетия из Китая

На протяжении веков в Китае искали секрет вечной молодости — его все-таки нашли! Делимся с вами техникой, которая поможет сохранить крепкое здоровье и юношескую бодрость в зрелом возрасте.

Интересно, что в Китае такие секреты охранялись словно драгоценные реликвии, бережно хранились и передавались из поколения в поколение. И вот, сегодня, нам выпадает шанс приоткрыть завесу тайны и познакомиться с одним из таких секретов – мудрой китайской методикой достижения долголетия.

Китайские ученые сходятся во мнении, что фундамент крепкого здоровья в зрелом и преклонном возрасте закладывается в период от 30 до 50 лет у мужчин и от 40 до 60 лет у женщин. Осознанное отношение к своему здоровью после 40 лет, в сочетании с уникальным секретом долголетия из Поднебесной, способны творить настоящие чудеса.

Во что верили древние ученые: "Нога — корень здоровья"

В китайской народной мудрости есть пословица: "Защитишь корни - сохранишь дерево". Именно этим принципом руководствуются китайцы, уделяя особое внимание заботе о своих ногах.

Древние китайские доктора считали, что на стопах и пальцах ног расположено более 60 акупунктурных точек, напрямую связанных с внутренними органами человека. Воздействие на эти биологические активные точки, являющиеся проводниками биоэлектрических импульсов, активирует специальные соединительные пути - меридианы. Именно по ним циркулирует "Ци" - невидимая жизненная энергия, играющая ключевую роль в нашем здоровье.

По традиционным верованиям считается, что Ци курсирует по энергетическим каналам человека. И подобно тому, как забота о кровеносной системе обеспечивает здоровье всего организма, так и внимание к стопам, стимуляция акупунктурных точек, способствует гармонизации внутренних процессов, даря нам бодрость, красоту и долголетие.

И напротив: длительный застой Ци в какой-либо области сначала проявляется функциональными расстройствами. Это могут быть сбои в работе отдельных органов, системы пищеварения, сна, настроения.

Китайскую мудрость легко использовать на практике

Совершенно не обязательно прибегать к акупунктуре, тем более ее польза не доказана. Есть более простой и действенный способ, и вы удивитесь, насколько он улучшает самочувствие!

Простые теплые ванночки для ног и тщательное растирание ступней и пальцев не только нормализуют кровообращение и расслабляют мышцы, но и оказывают положительное воздействие на работу всех внутренних органов, посылая им мощный импульс, способный вернуть их к юношеской эффективности. Эти процедуры способны стимулировать деятельность организма, принося ему значительные пользы.

Регулярные сеансы таких ванночек и массажа могут стать важной частью вашего ухода за здоровьем.

Процедуры эти совершенно не сложны в исполнении. Для начала, нужно набрать в таз теплую воду, комфортную для ног, с температурой от 37 до 39 градусов. Затем следует добавить в воду немного пены для ванн, эфирное масло, отвар ромашки или череды, ароматическую соль или любую другую ароматическую добавку по вашему выбору. Погрузив ноги в этот теплый раствор, рекомендуется держать их там от пяти до десяти минут.

После этого следует вытереть ноги сухим полотенцем. Нанесите массажный крем на руки и тщательно промассируйте ступни и пальцы ног руками или используя массажный ролик — уделяйте этому процессу от пяти до десяти минут. В итоге все эти простые, но эффективные процедуры принесут значительное облегчение и оздоровление вашему организму. 

Главное достоинство такого массажа заключается в том, что для него вам не потребуется дополнительное оборудование или навыки. Движения могут быть произвольными, например, круговыми или поперечными. И даже если у вас нет возможности принимать теплые ванночки для ног ежедневно, вспоминайте о них хотя бы 2 раза в неделю, и уже вскоре вы заметите, как улучшилось ваше самочувствие.

Смотрите также
Весенняя уборка сада: как быстро привести участок в порядок?
Весна на даче: подготовка участка после зимы
Была обнаружена женщина-скуф! И мужчины от нее без ума
Женщины бывают разными, и эта история доказывает, что порой стереотипы о дамах совсем неуместны.
Зачем полицейские в США всегда касаются багажника остановленной машины?
Возможно, при просмотре американских фильмов вы замечали привычку полицейских касаться багажника авто. Но зачем это нужно?
Ночные признаки диабета, которые мы упорно отрицаем
Существуют неочевидные симптомы, которые могут указывать на диабет. К сожалению, часто на них не обращают внимания.
А вы знали, что на Руси тоже был обычай похищения невест?
На Руси был распространен обычай похищения невест. Причем он был не таким безобидным, как сейчас.
В чем отличие между медалью и орденом и что почётнее?
Вы когда-нибудь задумывались, в чем различие между орденом и медалью? Раскрываем эту «тайну» и определяем, что из этого престижнее.