.svg)
Алкоголь — лекарство от всех болезней? Последние научные данные
Совсем недавно мы писали о пользе, которую может представлять употребление алкоголя. Статья привлекал большое внимание наших читателей, поэтому мы решили изучить эту тему еще более подробно и проанализировать последние научные работы.
Парацельс, великий алхимик и врач, однажды сказал: «Лекарство — яд, но яд — лекарство. Одна лишь доза превратит лекарство в яд, и яд в лекарство». Эти слова можно применить и к алкоголю.
Этанол, или попросту спирт, является естественным метаболитом человеческого организма. В небольших количествах он может образовываться в теле благодаря микроорганизмам и микрофлоре толстого кишечника. Алкоголь поступает к нам с продуктами брожения, такими как вино, пиво и сидр, которые содержат множество полезных микронутриентов: органические кислоты, полифенолы и антоцианы. Хотя этанол может повреждать клеточные мембраны, вызывать перекисное окисление и повышать уровень свободных радикалов, небольшие дозы алкоголя способны активировать защитные механизмы клеток, вызывая эффект гормезиса.
Карманный ионизатор Biontech
Водородная вода — один из мощнейших антиоксидантов по мнению многих исследователей. Она обладает высокой активностью борьбы против наиболее опасных для организма свободных радикалов — например, активных форм кислорода, гидроксильного радикала (•ОН) и пероксинитрита (ONOO−). Нейтрализация этих соединений позволяет прервать цепную реакцию оксидативного разрушения органов, тканей, клеточных мембран и компонентов (в том числе повреждения радикалами молекул ДНК). Таким образом, водородная вода может способствовать замедлению процессов старения и являться эффективным средством профилактики множества заболеваний (в том числе онкологических).
Гормезис — это парадоксальное стимулирование: малые дозы опасных веществ могут быть полезны, если знать меру. В отличие от многих животных, у человека сохранились и эволюционировали гены, отвечающие за метаболизм этанола. Высокоактивные ферменты алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы играют важную роль в этом процессе. Вероятно, это связано с тем, что наши предки часто сталкивались с этанолом в природе, употребляя забродившие фрукты как источник пищи. Алкоголь занимал важное место в культуре большинства народов мира, использовавшись как в ритуальных, так и в бытовых целях. В древности и средневековье алкоголь помогал справляться с тяжелыми жизненными условиями и стрессами.
Польза и вред алкоголя индивидуальны и зависят от генотипа человека, окружающей среды и множества других факторов. Исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может снизить риск сердечного приступа, инсульта и затвердения артерий на 25-40%. Это частично объясняется тем, что алкоголь может повышать уровень HDL, или «хорошего» холестерина. Однако чрезмерное потребление, напротив, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренно пьющие люди чаще занимаются спортом, и эта связь пока не до конца понятна ученым. Тем не менее, существует корреляция между физической активностью и умеренным потреблением алкоголя.
Смарт-весы Picooc S3 Lite V2
Тоже любите спорт? Тогда вам просто необходимы "умные весы", которые помогут в тренировках и соблюдении диеты. Для работы устройство использует метод импедансного анализа, пропуская через тело пользователя безболезненные электрические разряды. Измеряя сопротивление тканей, весы считывают множество биометрических показателей, необходимых для поддержания здоровья: костную, мышечную и жировую массу, ИМТ, уровень гидратации, скорость обмена веществ и многие другие. Новые функции, доступные только на весах второго поколения, — это измерение пульса, тонуса мускулатуры и чувства равновесия.
Исследования показывают, что люди, регулярно и умеренно употребляющие алкоголь, менее склонны к образованию камней в почках. Пиво снижает риск на 41%, а вино на 33%. Это связано с тем, что алкоголь, подобно кофеину, увеличивает частоту мочеиспускания, помогая выводить крошечные кристаллы, из которых образуются камни. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к обезвоживанию, что, наоборот, повышает риск образования камней и других проблем со здоровьем.
Алкоголь также способствует социальному взаимодействию. Люди, которые выпивают вместе, чаще проводят время за разговорами, делятся улыбками и поддерживают беседу. Главное тут – не переусердствовать. Недаром это называется «happy hour». Исследования показывают, что женщины, выпивающие один-два бокала красного вина в день, испытывают большее желание, возбуждение и сексуальное удовлетворение. Однако те, кто пьет больше, таких изменений не ощущают. Выпивка может повысить уровень тестостерона, делая мужчин и женщин более игривыми, но чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на либидо у мужчин.
Капсулы для мужчин Man's Power+
Хотите повысить либидо естественным и безопасным способом? Man's Power+ — это биологическая добавка, в состав которой входят только натуральные гипоаллергенные компоненты: растительные экстракты, витамины и аминокислоты. Экстракт родиолы розовой содержит тонизирующие флавоноиды, аминокислоты L-аргинин, L-карнитин стимулируют иммунитет, способствуют усиленной выработке семенной жидкости и синтезу «гормона радости» серотонина. Экстракт микроводоросли спирулины является ценнейшим источником растительного белка, сеолена и витамина E, который оказывает антиоксидантное действие и редуцирует процессы старения.
Умеренное употребление алкоголя может снизить риск развития болезни Альцгеймера, а также инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут ускорить развитие этой болезни. Бокал вина за ужином может уменьшить вероятность развития диабета 2 типа. Точные механизмы этого эффекта еще не ясны, но, возможно, умеренное количество алкоголя помогает организму справляться с высоким уровнем сахара в крови.
Таким образом, умеренное потребление алкоголя может иметь положительные эффекты на здоровье, если соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности организма. Как и во всем, важно знать границы и не злоупотреблять этим неоднозначным, но временами полезным веществом.
Недаром народная мудрость гласит: “Пей, но знай меру!”
