Исследование, недавно опубликованное в Журнале психосексуального здоровья, обнаружило интересную взаимосвязь между частотой сексуальных контактов и продолжительностью жизни женщин и мужчин. 

Выяснилось, что женщины, занимающиеся сексом менее одного раза в неделю, имеют на 46% более высокий риск смертности от различных причин. Этот риск увеличивается до 70% у тех, кто также страдает от симптомов депрессии. Исследование было проведено учеными из Уолденского университета в Миннесоте, которые анализировали данные Национального обследования здоровья и питания. В исследовании приняли участие 14 542 взрослых американца старше 20 лет.

Исследователи пришли к выводу, что регулярная сексуальная активность может положительно сказываться на здоровье женщин, особенно если частота половых актов превышает один раз в неделю. Они предполагают, что секс способствует улучшению здоровья благодаря учащению сердечного ритма, увеличению кровотока и насыщению крови кислородом, что укрепляет сердечно-сосудистую систему. Важное внимание в исследовании уделялось также влиянию депрессии на сексуальную активность.

Известно, что депрессия значительно снижает интерес к интимной жизни. У женщин это состояние часто приводит к более серьезным последствиям для здоровья, чем у мужчин. Доктор Шриканта Банерджи, главный автор исследования, отметил, что сексуально активные люди, особенно женщины, менее подвержены негативным последствиям депрессии. Эндорфины, выделяемые во время секса, могут играть ключевую роль в снижении этих негативных эффектов.

Особенно интересны различия в влиянии сексуальной активности на мужчин и женщин. Для женщин регулярный секс является благоприятным фактором для здоровья, тогда как у мужчин ситуация противоположная: чем чаще мужчина занимается сексом, тем выше у него риск смертности. Согласно данным исследования, этот риск для мужчин почти в шесть раз выше, чем для женщин. Это подчеркивает важность учета гендерных различий при изучении здоровья и продолжительности жизни.

Влияние сексуальной активности на здоровье включает не только физические, но и психологические аспекты. Секс улучшает настроение, укрепляет эмоциональные связи между партнерами и снижает уровень стресса, что в целом положительно сказывается на здоровье. Важность сексуальной активности для женщин также связана с выработкой гормонов, таких как окситоцин, известный как "гормон любви". Этот гормон не только усиливает эмоциональную связь между партнерами, но и способствует улучшению настроения и снижению тревожности.

Для мужчин, возможно, существует другая динамика. Высокая сексуальная активность может быть связана с определенными стрессами и ожиданиями, которые могут негативно влиять на психическое здоровье. Например, мужчины могут испытывать давление относительно своей сексуальной производительности, что может привести к тревожности и стрессу, в конечном итоге влияя на общее состояние здоровья и продолжительность жизни.