Top.Mail.Ru
  • Новинки
  • Эксклюзив
  • Хиты продаж
  • Акции
  • Сделано Apple
  • Рекомендуем
  • Novelizer
  • Для взрослых
  • Борьба с огнём
  • PREMIUM товары
  • Поиск по тегам
  • Статьи iG-Life

NMN — "молекула молодости" для женщин

Правда ли, что витамины могут продлевать жизнь или это очередная научная байка, и сколько их уже появлялось за последние лет 15, то витамин Е, то Д3, то витамин А? Где-же правда?

Хорошо известно про витамин B3, который является источником NAD+ - специальной молекулы без которой наши клетки не смогут усваивать пищу, генерировать энергию  и защищать нашу ДНК от мутаций.  Как не странно именно эти процессы с возрастом замедляются и связанно это со снижением концентрации NAD+. Примерно десять лет назад в США благодаря работам Дэвида Синклера стал набирать тренд в использовании бустеров NAD+, которые восполняют его в клетках. Это молекулы никотинамид рибозид (NR)  и никотинамид мононуклеотид (NMN), которые стали по сути витаминами молодости! Но так ли это, даже несмотря на десятки клинических исследований и сотни научных работ?

Похоже, что да и вот почему:  В августе этого наконец завершилось исследование, которое показало, что у мышей обоих полов,  получавших NMN с пищей, начиная с 13-месячного возраста (примерно 40 человеческих лет). Выбранная суточная доза составляла 550 мг/кг. По популярной формуле пересчета на поверхность тела это эквивалентно человеческой дозе в 44 мг/кг, или около 3  граммов для среднего человека, а учитывая среднее содержание NMN в биологических добавках - 250 мг, что соответствует 12 капсулам. При этом рекомендованная доза сотавляет 500-750 мг (2-3 капсулы).

Как самцы, так и самки мышей в исследуемой группе имели более низкие показатели хрупкости на протяжении всей жизни. Самцы меньше теряли зрение, сохраняли цвет меха и лучше дышали по сравнению с контрольной группой. У самок было лучше состояние шерсти и меньше старческого кифоза (старческий горб).

Интересно отметить, что только у самок мышей это достоверно увеличивало продолжительность жизни на  8,5 %, что соответствует прибавке  примерно 7-8 лет к жизни.  Хотя самцы мышей не получили значительного увеличения продолжительности жизни, зато они в среднем оставались более стройными и проявляли повышенную активность в темное время суток, когда мыши наиболее активны. Интересно, что многие из преимуществ, наблюдавшихся у самцов, не были обнаружены у самок.

Важно отметить, что вещества увеличивающие продолжительность жизни часто имеет половую специфичность, т.е. они работают или на самках или самцах, причину этого пока никто не знает. А что это дает нам, в нашей реальной жизни?

NMN - одна из высоко усвояемых форм витамина В3 реально может увеличить долголетие с сохранением  высокой активности, в особенности для женщин!

Смотрите также
Picooc T1 против инфляции: умная щётка, которая отбивается за полгода
Услуги по комплексной очистке зубов больше не нужны, ведь есть Picooc T1!
Автотуризм бьёт рекорды: зачем в багажнике мультитул‑лопата Naturehike
Собрались в путешествие на авто? В таком случае этот мультитул станет для вас настоящей находкой!
Перелёт без хруста: массажер Xiaomi Lefan 3D и лайфхаки против боли в шее
Устает и болит шея в дороге? Решение этой проблемы наконец найдено!
Индукция против газа: тестируем электроплитку BQ HP105W на даче
Переносная индукционная плита может стать настоящим спасением на даче. Рассказываем, почему это в разы лучше, чем обычная газовая горелка и другие приспособления.
Кофе дорожает на глазах: как кофемолка Klikaus Grind‑T поможет вам сэкономить
Кофе дорожает, но домашняя кофемолка спасет ситуацию и поможет сэкономить!
Функция StandBy в iOS 17: как Magrazer C09 превращает iPhone в умные часы
Режим StandBy способен превратить ваш iPhone в умные часы. Но только если под рукой Magrazer C09
Хотите видеть меньше сообщений? Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт