.svg)
правильное питание
Самая честная фитнес-модель: история Кайлы Итсинес
Кайла Итсинес, австралийский фитнес-блогер с греческими корнями, покорила мир своим простым, но эффективным подходом к тренировкам.
Тело мечты в 53 года! В чем секрет Лауры Гордон?
Кажется, эта женщина знает секрет вечной юности. Ей уже за 50, а выглядит она так, что позавидует большинство 20-летних девушек.
4 продукта для здорового сна после 50 лет
Многие люди за 50 сетуют на проблемы со сном. Исследования показывают, что в 67% случаев причина кроется в неправильном питании.
Советы сомелье: Как сделать идеальную винную доску?
Винная доска – это не просто элемент меню или закуска, это искусство подачи, которое стало невероятно популярным в последние годы.
Как сохранить мужскую силу после 50? Лучшие советы на каждый день
Как сохранить мужское здоровье? Этим вопросом рано или поздно задается каждый представитель сильного пола, но, как показывает практика, достичь успеха удается не каждому
6 привычек, чтобы сохранить мужскую силу после 50 лет и чувствовать себя на 25
Мужчина в этом возрасте еще полон сил и амбиций, но, к сожалению, некоторые уже начинают ощущать возрастные изменения. Снижение либидо, усталость, потеря мышечной массы - все это может стать настоящим испытанием.
До скольки лет мужчине нужна половая жизнь: когда пора остановиться?
"Седина в бороду, бес в ребро" — кто из нас не слышал этой поговорки! В современном обществе вопрос о том, до какого возраста мужчине нужна половая жизнь, вызывает много споров.
5 правил питания, чтобы сохранить мужскую силу после 45 лет и отлично себя чувствовать
"Юношеская стойкость" - это священный грааль для многих мужчин под 50. Конечно, есть известные препараты и гормональная терапия, нео чего можно добиться более простыми и безопасными средствами? Например, изменением питания.